C'est le grand retour d'Isabelle Morin, nutritionniste du sport! Lors de l'épisode 21, je l'avais reçu pour discuter de nutrition en sport d'endurance et votre réaction a été tellement positive que j'ai eu envie de la recevoir à nouveau. Cette fois, j'ai récolté vos questions sur les médias sociaux en amont de l'enregistrement et je lui ai posé. Vous avez été très nombreux à m'envoyer des interrogations et j'ai regroupé le tout de manière à couvrir l'ensemble des sujets le plus efficacement possible. Isabelle et moi parlons de consommation de glucides, d'effets de la caféine, de suppléments, de sel, de jeûne intermittent, de repas d'avant-course, de fenêtre métabolique et même de houblon! Ben oui! Isabelle est une vulgarisatrice hors pairs et je suis convaincu que ses réponses vous seront grandement utiles dans l'avenir. Bonne écoute!
Pour contacter Isabelle : www.isabellemorinnutrition.com
Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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