[ÉPISODE 172] Renée Hamel - Grandir à travers les moments difficiles

Renée Hamel est de retour au podcast, plus de deux ans après son dernier passage! Après une saison 2023 où elle a décidé de placer son bonheur de coureuse au cœur de ses priorités, elle nous partage avec transparence et humanité le processus difficile qu'elle a traversé dans la dernière année. Renée roule sa boss dans le trail et les ultras depuis longtemps. Sa vaste expérience, combinée à son métier de coach de course, l'amènent à partager des conseils et des réflexions qui peuvent s'appliquer à tous types de sportifs! On aborde le sujet de la pression : celle qu'on se met nous-même et celle que les autres peuvent nous mettre inconsciemment. Et on jase des impacts négatifs que tout ça peut amener. Une bien belle jasette avec une grande humaine et une grande athlète. Bonne écoute!


Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023